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一著涼就拉肚子怎么回事

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一著涼就拉肚子可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎、腸道菌群失調(diào)、食物不耐受等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀??赏ㄟ^(guò)保暖、調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、胃腸功能紊亂

寒冷刺激可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常加快,引發(fā)短暫性腹瀉。這類情況通常無(wú)器質(zhì)性病變,表現(xiàn)為臍周隱痛、排便后緩解。建議避免冷飲冷食,用熱水袋熱敷腹部,選擇易消化的粥類食物。

2、腸易激綜合征

寒冷作為常見(jiàn)誘因可激活腸道敏感反應(yīng),出現(xiàn)腹瀉型腸易激綜合征。癥狀包括排便急迫感、黏液便,可能伴隨腹脹??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片等藥物調(diào)節(jié)。

3、慢性腸炎

既往腸道炎癥史者在受涼后易復(fù)發(fā),常見(jiàn)于潰瘍性結(jié)腸炎緩解期。典型癥狀為左下腹痛伴黏液膿血便。需進(jìn)行腸鏡檢查確認(rèn),急性期可服用美沙拉嗪腸溶片、酪酸梭菌活菌散等藥物。

4、腸道菌群失調(diào)

低溫會(huì)抑制有益菌活性,導(dǎo)致條件致病菌增殖引發(fā)腹瀉。表現(xiàn)為大便酸臭、腸鳴音亢進(jìn)。建議補(bǔ)充枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑,同時(shí)增加發(fā)酵食品攝入。

5、食物不耐受

部分人群受涼后乳糖酶活性下降,攝入奶制品會(huì)出現(xiàn)滲透性腹瀉。此類腹瀉多為水樣便伴排氣增多??蓢L試無(wú)乳糖飲食,必要時(shí)口服乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊輔助消化。

日常需注意腹部保暖,尤其季節(jié)交替時(shí)穿戴高腰衣物;飲食上避免生冷、辛辣及高脂食物,選擇煮熟的蔬菜、蘋(píng)果泥等低渣飲食;腹瀉期間及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水,若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況應(yīng)立即就醫(yī)。規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)胃腸黏膜抵抗力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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