很累但就是睡不著怎么回事

很累但睡不著可能由壓力過大、作息紊亂、睡前過度興奮、焦慮抑郁、軀體疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、心理治療、藥物治療、改善睡眠環(huán)境等方式緩解。1、壓力過大長期工作壓力或生活事件刺激會導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)興奮，表現(xiàn)為...

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很累但是睡不著怎么回事

很累但是睡不著可能由不良生活習(xí)慣、心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、晝夜節(jié)律紊亂、軀體疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、改善環(huán)境、藥物治療、物理治療等方式緩解。

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很累睡不著怎么回事

很累睡不著可能與精神壓力過大、作息紊亂、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

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很累但是睡不著怎么回事

很累但是睡不著可能與精神壓力過大、作息紊亂、環(huán)境干擾、焦慮抑郁、軀體疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理干預(yù)、藥物治療等方式緩解。

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很累但睡不著怎么回事

很累但睡不著可能由睡眠衛(wèi)生不良、情緒壓力、晝夜節(jié)律紊亂、焦慮障礙、抑郁癥等原因引起，可通過改善睡眠環(huán)境、心理調(diào)適、規(guī)律作息、藥物治療、物理治療等方式干預(yù)。

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很累睡不著怎么回事

1、精神壓力過大

2、作息紊亂

3、缺鐵性貧血

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

5、抑郁癥

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1、精神壓力過大

2、作息紊亂

3、缺鐵性貧血

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

5、抑郁癥

2、作息紊亂

3、缺鐵性貧血

5、抑郁癥