血壓高即高血壓，其癥狀和表現(xiàn)主要有頭痛、頭暈、心悸、胸悶、視物模糊等。早期可能無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展，癥狀會(huì)逐漸顯現(xiàn)并可能累及心、腦、腎等多個(gè)器官。

1、頭痛：

頭痛是高血壓的常見早期表現(xiàn)，多表現(xiàn)為后腦或太陽穴區(qū)域的搏動(dòng)性脹痛，常在早晨起床時(shí)較為明顯。這種頭痛與血壓波動(dòng)直接相關(guān)，當(dāng)血壓升高導(dǎo)致腦血管壓力增大時(shí)，就可能引發(fā)頭痛。除了頭痛，患者可能還伴有頸部僵硬感。對于高血壓引起的頭痛，關(guān)鍵在于平穩(wěn)控制血壓?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑使用降壓藥物，如苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片或纈沙坦膠囊等，并定期監(jiān)測血壓變化。同時(shí)，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和精神緊張，有助于減少頭痛發(fā)作。

2、頭暈：

頭暈是高血壓患者常有的感受，尤其在突然起身或體位改變時(shí)容易發(fā)生，感覺自身或周圍環(huán)境旋轉(zhuǎn)、晃動(dòng)。這通常是因?yàn)檠獕荷哂绊懥藘?nèi)耳前庭系統(tǒng)的血液供應(yīng)，或者血壓波動(dòng)過大導(dǎo)致腦部供血出現(xiàn)一過性不足。長期血壓控制不佳，這種頭暈癥狀可能持續(xù)存在?；颊邞?yīng)注意動(dòng)作放緩，避免突然起立。治療上需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用降壓藥，如硝苯地平控釋片、鹽酸貝那普利片等，將血壓控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，也有助于改善血液循環(huán)，緩解頭暈。

3、心悸：

心悸表現(xiàn)為患者自覺心跳沉重、快速或不規(guī)則，感覺心臟要跳出胸腔。高血壓會(huì)增加心臟的射血阻力，導(dǎo)致心肌代償性肥厚，心臟負(fù)荷加重，從而容易引發(fā)心悸，尤其在情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)后。長期高血壓還可能誘發(fā)心律失常。出現(xiàn)心悸時(shí)，患者應(yīng)安靜休息，監(jiān)測心率和血壓。治療需針對病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物控制血壓，減輕心臟負(fù)荷，常用藥物包括酒石酸美托洛爾片、氯沙坦鉀片等。同時(shí)，限制鈉鹽攝入，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。

4、胸悶：

胸悶是高血壓進(jìn)展期可能出現(xiàn)的癥狀，患者感覺胸部有壓迫感、發(fā)緊或呼吸不暢。這往往提示高血壓可能已經(jīng)對心臟造成了損害，如導(dǎo)致左心室肥厚，甚至誘發(fā)冠心病，使得心肌供血相對不足。在體力活動(dòng)或精神緊張時(shí)，胸悶感可能加劇。出現(xiàn)胸悶需警惕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查心電圖、心臟超聲等。治療需積極控制血壓，保護(hù)心臟功能，醫(yī)生可能會(huì)處方如福辛普利鈉片、非洛地平緩釋片等藥物。生活中應(yīng)注意避免重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。

5、視物模糊：

視物模糊是高血壓可能引起的眼部表現(xiàn)，患者看東西感覺不清、眼前有黑影或閃光感。這是因?yàn)殚L期過高的血壓會(huì)損害眼底視網(wǎng)膜的小動(dòng)脈，導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化、出血或滲出，嚴(yán)重時(shí)可影響視力。這是高血壓靶器官損害的標(biāo)志之一。一旦出現(xiàn)視物模糊，應(yīng)立即就醫(yī)，檢查眼底。治療核心是迅速且平穩(wěn)地降低血壓，防止眼底病變進(jìn)一步加重，可遵醫(yī)囑使用如坎地沙坦酯片、鹽酸拉貝洛爾片等降壓藥物?；颊咂綍r(shí)應(yīng)避免長時(shí)間用眼，定期進(jìn)行眼科檢查。

高血壓的癥狀多樣且可能隱匿，定期監(jiān)測血壓是早期發(fā)現(xiàn)的關(guān)鍵。日常飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、高鉀的原則，多攝入新鮮蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白，嚴(yán)格限制腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟及高糖食物的攝入。保持規(guī)律的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、太極拳，每周堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，有助于控制體重和增強(qiáng)心血管功能。戒煙限酒至關(guān)重要，煙草和過量酒精都會(huì)導(dǎo)致血壓升高。學(xué)會(huì)管理壓力，通過冥想、深呼吸或培養(yǎng)興趣愛好來保持心態(tài)平和。保證每晚七到八小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜。所有用藥調(diào)整必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行停藥或改量，并遵醫(yī)囑定期復(fù)查，評估心、腦、腎等重要器官功能。