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冠心病心跳快如何緩解

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冠心病患者心跳快可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)、吸氧治療、手術(shù)治療等方式緩解。冠心病可能與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌缺血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為心悸、胸痛等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食需低鹽低脂,限制每日鈉鹽不超過(guò)5克,減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物攝入。可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次20-30分鐘,運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%以下。戒煙并限制酒精攝入,每日飲酒量不超過(guò)25克。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片控制心率,該藥通過(guò)阻斷β受體減慢心率。硝酸異山梨酯片可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈改善心肌供血。阿司匹林腸溶片能抑制血小板聚集預(yù)防血栓形成。用藥期間需定期復(fù)查心電圖,觀察心率變化及藥物不良反應(yīng)。若出現(xiàn)頭暈、乏力等低血壓癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

3、心理干預(yù)

焦慮、緊張等情緒會(huì)激活交感神經(jīng)導(dǎo)致心率增快。可通過(guò)正念冥想、腹式呼吸訓(xùn)練緩解壓力,每日練習(xí)10-15分鐘。參加心臟康復(fù)課程學(xué)習(xí)情緒管理技巧,必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。避免觀看刺激性影視節(jié)目或參與激烈爭(zhēng)論,保持情緒平穩(wěn)。

4、吸氧治療

心肌缺血缺氧時(shí)可引發(fā)代償性心率加快。經(jīng)指脈氧飽和度監(jiān)測(cè)低于94%時(shí),可通過(guò)鼻導(dǎo)管吸氧,氧濃度控制在2-4升/分鐘。便攜式制氧機(jī)適合居家使用,每日吸氧1-2次,每次30分鐘。吸氧期間需監(jiān)測(cè)氧飽和度變化,避免長(zhǎng)時(shí)間高濃度吸氧導(dǎo)致氧中毒。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物控制不佳的嚴(yán)重病例,可考慮冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)重建血運(yùn)。冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)適用于多支血管病變患者。術(shù)后需長(zhǎng)期服用氯吡格雷片預(yù)防支架內(nèi)血栓,定期復(fù)查冠狀動(dòng)脈CTA評(píng)估血管再通情況。心臟康復(fù)計(jì)劃應(yīng)包括術(shù)后運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。

冠心病患者應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油片應(yīng)急,發(fā)作時(shí)立即舌下含服0.5毫克。每日監(jiān)測(cè)晨起靜息心率并記錄波動(dòng)情況,就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。冬季注意保暖避免冷空氣誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。合并高血壓者需每日定時(shí)測(cè)量血壓,將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo),保持糖化血紅蛋白低于7%。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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