給自己滴眼藥水可通過清潔雙手、調(diào)整姿勢、拉開下眼瞼、滴入藥液、閉眼按壓等方式完成。操作時需注意避免瓶口接觸眼睛，防止污染藥液。
1、清潔雙手
滴眼前需用肥皂和流動水徹底清洗雙手，減少細菌污染風險。若條件有限，可用含酒精的免洗洗手液消毒。手部清潔后避免觸碰其他物品，直接準備滴眼操作。
2、調(diào)整姿勢
建議坐位或仰臥位操作，頭部稍后仰?？蓪︾R觀察或用非慣用手食指輕壓眶下緣定位。兒童或不配合者可平躺，由他人協(xié)助固定頭部。
3、拉開下眼瞼
用非慣用手食指輕拉下眼瞼，形成結(jié)膜囊凹陷。動作需輕柔避免壓迫眼球。若佩戴隱形眼鏡需先取出，滴藥后15分鐘再佩戴。
4、滴入藥液
藥瓶距眼睛1-2厘米，將1滴藥液滴入結(jié)膜囊。避免瓶口接觸睫毛或眼瞼。若需滴多種眼藥水，需間隔5分鐘以上。
5、閉眼按壓
滴藥后輕閉眼1-2分鐘，用食指按壓內(nèi)眼角淚囊區(qū)。此舉可延緩藥液經(jīng)鼻淚管流失，減少全身吸收導致的副作用。
滴眼藥水后可能出現(xiàn)短暫視物模糊，建議休息片刻再從事精細操作。眼藥水開封后通?？杀４?周，需避光冷藏的藥品應嚴格按要求存放。若出現(xiàn)眼部刺痛、紅腫加重等異常反應，應立即停用并就醫(yī)。長期使用含防腐劑眼藥水可能損傷角膜，需定期復查。糖尿病患者滴糖皮質(zhì)激素類眼藥前應監(jiān)測血糖。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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