牙齦腫脹可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解、調(diào)整飲食、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。牙齦腫脹可能與牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、外傷等因素有關(guān)。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。飯后漱口有助于減少食物殘?jiān)逊e，降低細(xì)菌滋生概率。避免用力橫向刷牙，以免損傷牙齦組織。
2、冷敷緩解
用干凈毛巾包裹冰塊敷于腫脹部位，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕充血，緩解疼痛和腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
3、調(diào)整飲食
選擇軟質(zhì)易咀嚼食物如粥、蒸蛋，避免過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣刺激性食物。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，有助于牙齦組織修復(fù)。保持充足水分?jǐn)z入促進(jìn)代謝。
4、使用藥物
甲硝唑片可抑制厭氧菌感染，西地碘含片能緩解局部炎癥，布洛芬緩釋膠囊可減輕疼痛和腫脹。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增減藥量或延長(zhǎng)療程。
5、手術(shù)治療
對(duì)于智齒阻生引起的冠周炎可能需拔除患牙，嚴(yán)重牙周炎需進(jìn)行齦下刮治或翻瓣術(shù)。術(shù)前需完善血液檢查和影像評(píng)估，術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。
日常應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查，每半年洗牙一次清除牙結(jié)石。戒煙限酒減少對(duì)牙齦刺激，控制血糖有助于預(yù)防牙周疾病。出現(xiàn)持續(xù)腫脹、化膿或發(fā)熱時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散引發(fā)頜面部間隙感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。孕婦牙齦腫脹需在產(chǎn)科和口腔科醫(yī)生共同指導(dǎo)下處理，避免影響胎兒發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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