小孩發(fā)燒期間一般不建議吃巧克力。巧克力含糖量高且可能刺激咽喉,可能加重發(fā)熱不適或引發(fā)咳嗽。
巧克力中的可可堿和咖啡因可能刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致心率加快或影響睡眠,不利于發(fā)熱患兒的休息恢復(fù)。高糖分可能抑制免疫細(xì)胞活性,延緩病情康復(fù)。部分巧克力含堅(jiān)果等致敏成分,發(fā)熱時(shí)機(jī)體敏感度增高,過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)上升。
若患兒體溫已穩(wěn)定下降且無(wú)咽喉腫痛,可少量食用黑巧克力。黑巧克力中可可多酚具有抗氧化作用,但需確保無(wú)添加糖分且單次攝入不超過(guò)10克。食用后需觀察是否出現(xiàn)惡心、腹痛等消化不適。
發(fā)熱期間建議選擇蘋(píng)果泥、米粥等易消化食物,補(bǔ)充水分可選用溫蜂蜜水或淡鹽水。保持室內(nèi)通風(fēng)并監(jiān)測(cè)體溫變化,若持續(xù)高熱超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。退熱后3天內(nèi)仍應(yīng)避免高糖高脂飲食,逐步恢復(fù)正常營(yíng)養(yǎng)攝入。
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