痔瘡用手指通常能摸到,尤其是外痔和部分內(nèi)痔脫出時,肛門周圍可觸及柔軟或硬結(jié)的腫物。
外痔位于肛管齒狀線下方,表面由皮膚覆蓋,患者進行肛門局部清潔時可能觸摸到肛門邊緣有隆起或贅生物,質(zhì)地較為柔軟,伴隨肛門異物感或局部瘙癢。內(nèi)痔早期位于齒狀線上方,一般無法直接觸及,但當痔核逐漸增大并脫出肛門外時,可在肛周觸及圓形或橢圓形的腫物,脫出初期可能在排便后自行回納,嚴重時需手動推回。血栓性外痔因血管破裂形成血凝塊,觸診時可捫及皮下有硬結(jié),伴有劇烈疼痛和局部皮膚紫暗。痔瘡患者進行自我檢查時,應(yīng)保持手部清潔,使用潤滑劑避免黏膜損傷,但觸及異常組織不應(yīng)反復(fù)按壓,以免加重水腫或出血。
日常應(yīng)避免長時間久坐或站立,定時變換姿勢減輕肛周壓力。保持肛門清潔干燥,排便后使用溫水清洗,選擇柔軟紙巾輕柔擦拭。增加膳食纖維攝入,多吃西藍花、全麥面包等,每日飲水超過1500毫升以軟化糞便。養(yǎng)成定時排便習慣,如廁時避免過度用力或長時間蹲坐。適當進行提肛運動增強盆底肌肉支撐力,每日堅持5-10分鐘。若觸及腫物持續(xù)增大、無法回納或伴有大量出血,須及時就醫(yī)進行肛門指診和肛門鏡檢查明確分期。
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