腱鞘炎一般不會惡化,但若未及時治療或持續(xù)過度使用患處,可能發(fā)展為慢性炎癥或引發(fā)活動受限。
腱鞘炎早期主要表現(xiàn)為局部疼痛和活動時彈響感,通過減少患處活動、冰敷及口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等,癥狀多可緩解。若未干預,反復摩擦可能導致腱鞘增厚,出現(xiàn)持續(xù)性疼痛和關節(jié)僵硬,此時需聯(lián)合局部封閉治療如醋酸潑尼松龍注射液或物理治療。
極少數(shù)情況下,長期炎癥可能誘發(fā)腱鞘狹窄或肌腱粘連,需手術松解。糖尿病患者或類風濕關節(jié)炎患者更易出現(xiàn)病情進展,需嚴格控糖及抗風濕治療。
腱鞘炎患者應避免重復性手部動作,工作時使用護具分擔壓力,每日進行溫和的伸展訓練如腕關節(jié)屈伸練習。飲食上增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助于減輕炎癥反應。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)手指麻木,須及時復查排除神經(jīng)壓迫。
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