過(guò)敏性鼻炎鼻子堵的不通氣可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免過(guò)敏原
過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用空氣凈化器有助于減少室內(nèi)過(guò)敏原濃度。外出時(shí)可佩戴口罩減少過(guò)敏原吸入。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗可清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，緩解鼻塞癥狀。每日1-2次，使用專用洗鼻器或鼻腔噴霧。沖洗時(shí)注意水溫適宜，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致不適。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥?？菇M胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片可緩解打噴嚏和流涕。減充血?jiǎng)┤琨}酸偽麻黃堿可短期緩解鼻塞，但不宜長(zhǎng)期使用。
4、免疫治療
對(duì)于中重度過(guò)敏性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物的劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。治療周期通常為3-5年，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
對(duì)于藥物治療效果不佳或伴有明顯鼻腔結(jié)構(gòu)異常者，可考慮手術(shù)治療。下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)等可改善鼻腔通氣。手術(shù)需由耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
過(guò)敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩，使用防螨床品。飲食上避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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