站一個小時就腰疼可能是久站這種生理性因素引起的，通常正常；也可能是病理性因素引起的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等，屬于不正常的情況，可以通過日常調理、藥物治療等方式進行緩解。
1、生理性因素：人體在站立時，腰背部的肌肉一直處于緊繃狀態(tài)，所以容易出現(xiàn)站立一個小時后就腰疼的情況。這種情況一般是正常的，多休息就可以起到緩解作用，不用進行特殊的治療。
2、病理性因素：腰肌勞損是腰部肌肉、附著點的筋膜和骨膜出現(xiàn)慢性損傷性炎癥，主要與久坐、久站和彎腰位到直立位手持重物、抬物等因素引起的。多表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，反復發(fā)作疼痛可隨氣候、勞累程度變化等，可能會導致站立一小時后腰部疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。患者可遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、依托考昔片等藥物進行治療，起到緩解肌肉、消炎止痛的作用。腰椎間盤突出癥主要是因為腰椎間盤各部分尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出，從而導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫引起的。其主要表現(xiàn)為腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等癥狀，容易引起站一小時后腰部疼痛的情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片、酒石酸雙氫可待因片等藥物進行治療，必要時可在醫(yī)生的指導下接受經皮椎間盤髓核切吸術、牽引療法等方式進行治療。
如果出現(xiàn)上述癥狀，需要到醫(yī)院做相關檢查。日常生活中，應避免出現(xiàn)久站、久坐的情況，可以經常按摩放松腰部肌肉，做好腰部的保溫工作，避免吃高嘌呤的食物，如動物肝臟、海鮮、豆類產品等，可以有效避免劇烈疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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艾樂暢威立戒哪種戒煙藥副作用小
艾樂暢、威立戒其實都是指酒石酸伐尼克蘭片，只是兩種不同的品牌而已。所以通常沒有這兩種品牌的藥物哪種戒煙藥副作用小的說法，因為不同的人身體素質不同，藥物在人體中的反應存在差異，所以副作用的輕重程度可能會出現(xiàn)變化。吸煙的時候，煙中的尼古丁與神經遞質受體結合，一般會產生多巴胺，讓人出現(xiàn)愉悅的感覺。而艾樂暢酒石酸伐尼克蘭片可選擇性與神經遞質受體結合刺激多巴胺釋放，以此替代尼古丁帶來的滿足感，進而起到戒煙的效果。使用該藥物時可能會出現(xiàn)食欲減退、失眠、頭痛等副作用，但該藥物屬于非尼古丁的戒煙藥，能夠幫助使用者減輕戒斷反應以及對吸煙的渴求，所以副作用一般比較輕微。戒煙的時候，除了可以使用艾樂暢酒石酸伐尼克蘭片之外，還可以使用力克雷尼古丁咀嚼膠、奧菲尼尼古丁舌下片等藥物，能夠緩解戒煙時出現(xiàn)的戒斷反應。在戒煙的時候，可以適當進行跑步、深蹲等運動，能夠轉移注意力，幫助戒煙。同時還可以適量食用牛肉干、泡泡糖等耐咀嚼的食物，能夠通過機械的咀嚼運動，幫助緩解戒煙引起的煩躁感。119639次播放 2025-01-22
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