例假一般指月經(jīng)，拉肚子一般指腹瀉。每次來月經(jīng)之前都腹瀉，考慮與飲食不當(dāng)、腹部著涼、內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)前期綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，女性可以根據(jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性處理。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1.飲食不當(dāng)：月經(jīng)前過多食用辛辣的東西，可能會(huì)造成上述癥狀。女性應(yīng)注意飲食清淡，避免食用此類食物。
2.腹部著涼：若在月經(jīng)前腹部著涼，可能會(huì)影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。女性應(yīng)適當(dāng)喝溫開水，或熱敷腹部，可起到緩解作用。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)前女性通常因?yàn)榧に夭环€(wěn)定導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，此時(shí)也可能導(dǎo)致上述癥狀。女性應(yīng)保持積極樂觀的心情，避免煩躁、不安的情緒，有助于改善該狀況。
4.經(jīng)前期綜合征：若女生在月經(jīng)前發(fā)生經(jīng)前期綜合征，也可能出現(xiàn)上述癥狀。這種情況一般屬于正?，F(xiàn)象，無需過度擔(dān)心。
5.子宮內(nèi)膜異位癥：該疾病一般會(huì)刺激胃腸道，造成腹瀉，因此上述癥狀可能與該疾病有關(guān)。女性可以遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、抗宮炎片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物緩解不適。
女性應(yīng)注意對(duì)身體的保暖，避免著涼，避免飲食太辛辣，保持良好的心情，有助于預(yù)防和改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的身體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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