血糖高的人一般可以適量食用蜂王漿,但需注意控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖變化。蜂王漿含有少量天然糖分,過(guò)量可能影響血糖控制。
蜂王漿的主要成分為蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素B族及微量礦物質(zhì),其升糖指數(shù)較低,對(duì)血糖直接影響較小。其中特有的10-羥基-2-癸烯酸具有調(diào)節(jié)代謝功能,可能通過(guò)改善胰島素敏感性輔助血糖管理。臨床觀察顯示,每日攝入5-10克蜂王漿未對(duì)糖尿病患者血糖造成顯著波動(dòng)。
需警惕部分市售蜂王漿制品添加了蜂蜜或糖漿作為輔料,這類產(chǎn)品可能使血糖快速升高。合并自主神經(jīng)病變的糖尿病患者可能出現(xiàn)遲發(fā)性低血糖反應(yīng),食用后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。對(duì)蜂產(chǎn)品過(guò)敏或正在使用胰島素增敏劑的患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否食用。
建議血糖高的人群選擇無(wú)添加的純蜂王漿凍干粉,每日攝入量不超過(guò)10克,分兩次于餐前服用更利于營(yíng)養(yǎng)吸收。食用期間保持規(guī)律血糖監(jiān)測(cè),若發(fā)現(xiàn)血糖異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)停用。同時(shí)需維持均衡飲食,控制主食與高糖水果攝入,配合適度運(yùn)動(dòng)。蜂王漿不能替代降糖藥物,合并用藥者須遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
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