右胳膊關節(jié)處疼痛可能與肌肉勞損、關節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素有關?？赏ㄟ^休息制動、藥物治療、物理治療、局部封閉、手術等方式緩解。
1、肌肉勞損
長時間重復性動作或過度使用右臂可能導致肌肉勞損。常見于搬運重物、運動損傷或不良姿勢工作。表現(xiàn)為關節(jié)周圍酸脹痛，活動時加重。建議減少患肢活動，局部熱敷促進血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、關節(jié)炎
骨關節(jié)炎或類風濕關節(jié)炎均可引起關節(jié)疼痛。骨關節(jié)炎多與年齡增長、關節(jié)退變有關，晨起僵硬感明顯；類風濕關節(jié)炎屬自身免疫性疾病，常伴關節(jié)對稱性腫痛。確診需結(jié)合血液檢查與影像學檢查。治療可選用美洛昔康片、甲氨蝶呤片等藥物，配合關節(jié)功能鍛煉。
3、肌腱炎
肱骨外上髁炎網(wǎng)球肘或肱骨內(nèi)上髁炎高爾夫球肘是常見病因。因肌腱反復摩擦引發(fā)無菌性炎癥，表現(xiàn)為關節(jié)特定部位壓痛，握力下降。急性期應冰敷，慢性期可采用沖擊波治療。藥物可選擇洛索洛芬鈉貼劑配合氟比洛芬凝膠貼膏外用。
4、神經(jīng)壓迫
頸椎病或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，引起放射性關節(jié)痛。可能伴手指麻木、肌力減退。需通過肌電圖和頸椎MRI明確診斷。輕度可嘗試頸椎牽引和甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需手術解除壓迫。
5、外傷
關節(jié)扭傷、骨折或脫位后未完全恢復可能導致慢性疼痛。外傷史明確，疼痛部位固定，活動受限顯著。需復查X線排除骨不連，陳舊性損傷可嘗試玻璃酸鈉關節(jié)腔注射，骨折移位需手術復位。
建議避免提重物和劇烈運動，睡眠時用枕頭墊高患肢。飲食注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚肉等。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴關節(jié)變形，應及時至骨科或風濕免疫科就診。日常生活中可使用護肘分擔關節(jié)壓力，工作間隙做腕關節(jié)屈伸練習預防僵硬。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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