懷孕第一周通常無明顯身體反應(yīng)，此時(shí)受精卵尚未著床，部分女性可能出現(xiàn)輕微疲倦或基礎(chǔ)體溫升高。早孕反應(yīng)多在懷孕4-6周后出現(xiàn)，主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、情緒波動(dòng)、嗜睡等癥狀。
1、惡心嘔吐
懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激胃腸黏膜，約半數(shù)孕婦在孕早期出現(xiàn)晨起惡心或進(jìn)食后嘔吐。癥狀較輕時(shí)可少量多餐避免空腹，選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。若持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水需就醫(yī)排除妊娠劇吐，醫(yī)生可能開具維生素B6片或乳酸菌素片調(diào)節(jié)胃腸功能。
2、乳房脹痛
雌激素和孕激素協(xié)同作用促使乳腺導(dǎo)管發(fā)育，表現(xiàn)為乳房敏感、乳暈顏色加深。建議更換無鋼圈孕婦內(nèi)衣減少壓迫，溫?zé)崦矸筚N可緩解脹痛感。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛需排查乳腺炎，臨床常用乳癖消片或逍遙丸疏肝理氣。
3、尿頻
子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，但每次尿量較少。需注意區(qū)分尿路感染引起的尿急尿痛，孕婦可每日飲用蔓越莓汁預(yù)防泌尿系統(tǒng)炎癥。確診感染時(shí)醫(yī)生會(huì)開具頭孢克洛干混懸劑等B類安全抗生素。
4、情緒波動(dòng)
孕激素波動(dòng)影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌，易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒。可通過正念冥想調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，家屬應(yīng)給予充分情感支持。嚴(yán)重情緒障礙需心理科干預(yù)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用圣約翰草提取物片等植物制劑。
5、嗜睡
黃體酮水平升高產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，孕婦常感日間困倦。建議午間小睡30分鐘補(bǔ)充精力，避免睡前飲用含咖啡因飲品。若伴隨面色蒼白、頭暈需排查貧血，可配合復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片改善癥狀。
懷孕初期應(yīng)保持每日攝入400微克葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，選擇全谷物、深綠色蔬菜等天然葉酸來源。避免搬運(yùn)重物或接觸有毒物質(zhì)，穿著防滑鞋預(yù)防跌倒。建議記錄基礎(chǔ)體溫變化輔助判斷孕周，如陰道出血或劇烈腹痛需立即就醫(yī)排除宮外孕等急癥。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血HCG和孕酮水平，建立健康檔案便于孕期管理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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