月子一般指產(chǎn)褥期,此時期通常不能吃冰淇淋,以免使胃腸受涼,不利于身體健康。
冰淇淋是常見的甜品,屬于生冷食物,還含有大量糖分和較多添加劑,營養(yǎng)價值相對比較低。產(chǎn)褥期的女性身體相對比較虛弱,在日常飲食上應(yīng)清淡和營養(yǎng)豐富,盡量避免攝入過多寒涼或辛辣刺激性的食物成分,以免可能對自身健康與嬰兒發(fā)育產(chǎn)生影響。因此,產(chǎn)褥期一般不可以食用冰淇淋。
建議產(chǎn)褥期的女性盡量多食用性平或性溫、有一定滋補(bǔ)作用的、營養(yǎng)豐富的食物,例如山藥、菠菜、紅棗,避免食用冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、冰西瓜等生冷的食物。
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