魚湯中富含豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),具有健脾養(yǎng)胃、提高免疫力、降血壓的作用。但是孕婦天天飲用魚湯對(duì)胎兒不好;但適量飲用魚湯對(duì)胎兒有好處,能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
1.不好:若是孕婦天天喝魚湯一般對(duì)胎兒不好,可能會(huì)妨礙胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。還會(huì)造成孕婦脂肪堆積,甚至?xí)霈F(xiàn)巨大兒的情況。
2.好:適量喝魚湯可以促進(jìn)胎兒身體發(fā)育和大腦發(fā)育,同時(shí)能夠提高孕婦機(jī)體免疫力。因此,適量喝魚湯對(duì)胎兒有一定好處。
建議孕婦在妊娠期間清淡飲食為主,同時(shí)注意飲食搭配,可以多吃新鮮的水果蔬菜,滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求。盡量避免食用辛辣、刺激性食物,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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