手指碰傷腫了可通過冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定保護(hù)、就醫(yī)處理等方式緩解。手指碰傷通常由外力撞擊、關(guān)節(jié)扭傷、骨折、肌腱損傷、感染等原因引起。
1、冷敷
手指碰傷后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋或冷毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹，緩解疼痛。注意避免凍傷，冰袋需用毛巾包裹。
2、抬高患肢
將受傷手指抬高至超過心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流?？膳浜侠浞笸瑫r(shí)進(jìn)行，持續(xù)抬高有助于減輕腫脹。睡眠時(shí)可用枕頭墊高手臂。
3、藥物止痛
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。布洛芬緩釋膠囊適用于中度疼痛，對乙酰氨基酚片對胃腸刺激較小，雙氯芬酸鈉凝膠可直接涂抹于患處。
4、固定保護(hù)
對于嚴(yán)重腫脹或活動受限的情況，可用醫(yī)用膠帶將受傷手指與鄰近健指固定，或使用指托支具保護(hù)。固定期間避免用力抓握，防止二次損傷。一般需固定3-5天。
5、就醫(yī)處理
若出現(xiàn)劇烈疼痛無法活動、明顯畸形、皮膚青紫范圍擴(kuò)大、持續(xù)發(fā)熱等情況，可能存在骨折或感染，需及時(shí)就診骨科。醫(yī)生可能建議拍攝X光片，確診后需進(jìn)行石膏固定或手術(shù)治療。
手指碰傷后應(yīng)保持患處清潔干燥，避免接觸污水。恢復(fù)期間減少手指活動，忌食辛辣刺激食物。腫脹消退后可進(jìn)行輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，逐步恢復(fù)抓握功能訓(xùn)練。若48小時(shí)后腫脹未減輕或出現(xiàn)皮膚發(fā)熱、跳痛等感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。日?；顒又凶⒁獗Ｗo(hù)手指，進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)作業(yè)時(shí)可佩戴防護(hù)手套。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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