血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓范疇,不符合正常血壓標(biāo)準(zhǔn)。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱。
血壓140/90毫米汞柱已達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況可能由長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素引起,也可能與遺傳、年齡增長(zhǎng)有關(guān)。持續(xù)處于這種血壓水平會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),可能出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀。建議通過(guò)減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式改善,必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。
少數(shù)情況下,血壓140/90毫米汞柱可能是一過(guò)性升高,如劇烈運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)時(shí)測(cè)量。這種情況下血壓通常會(huì)在休息后恢復(fù)正常。但若多次測(cè)量均達(dá)到此水平,則需考慮高血壓可能。某些藥物如激素類藥物也可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)性升高。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄,保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過(guò)5克,多吃新鮮蔬菜水果,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,避免熬夜和過(guò)度勞累,戒煙限酒,控制體重在正常范圍,如有頭暈、心悸等不適及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑規(guī)范治療高血壓。
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