中醫(yī)治療黃褐斑主要通過內服中藥、外治調理、針灸療法、飲食調節(jié)及情志調攝等方式綜合干預。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕蘊、腎精不足等因素相關，需辨證施治。
1、內服中藥
根據(jù)證型選用疏肝解郁的逍遙丸、健脾祛濕的參苓白術散或補腎益精的六味地黃丸等方劑。肝郁型可加柴胡疏肝散，血瘀型配合桃紅四物湯，需由中醫(yī)師辨證調整藥方。
2、外治調理
采用中藥面膜外敷，如白芷、白術、白茯苓等配伍的七白散研磨調敷。亦可選用祛斑膏局部涂抹，注意避免刺激性成分。配合面部穴位按摩促進氣血循環(huán)。
3、針灸療法
選取足三里、三陰交、太沖等穴位疏通經絡，配合面部圍刺改善局部氣血。耳穴貼壓選取肝、腎、內分泌等反射區(qū)，每周治療2-3次。
4、飲食調節(jié)
多食富含維生素C的鮮棗、獼猴桃，避免辛辣刺激。推薦薏苡仁山藥粥健脾祛濕，玫瑰花茶疏肝解郁，黑芝麻核桃糊補腎填精。
5、情志調攝
保持情緒舒暢避免肝氣郁結，保證充足睡眠減少腎陰耗傷?？赏ㄟ^八段錦、太極拳等舒緩運動調節(jié)身心平衡。
治療期間需嚴格防曬，使用物理防曬霜并避免正午外出。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，配合三個月以上周期調理。若合并內分泌疾病需同步治療，妊娠期黃褐斑建議產后干預。定期復診調整方案，避免自行濫用祛斑產品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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