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腱鞘炎部位在哪里

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腱鞘炎通常發(fā)生在手腕、手指、足踝等肌腱頻繁活動的部位,其中以拇指根部橈骨莖突狹窄性腱鞘炎和手指屈肌腱扳機指最為常見。

腱鞘炎是包裹肌腱的滑膜鞘發(fā)生炎癥的疾病,多因肌腱過度摩擦或勞損導致。手腕部腱鞘炎主要表現(xiàn)為橈骨莖突處疼痛腫脹,拇指活動時加重,局部可能觸及硬結。手指腱鞘炎常見于掌指關節(jié)掌側,表現(xiàn)為屈伸手指時有彈響或卡頓感,嚴重時手指可能固定在屈曲位。足踝部腱鞘炎多發(fā)生在跟腱或足背肌腱處,行走時疼痛明顯,可能伴隨局部發(fā)熱和壓痛。

腱鞘炎患者應減少患處活動,避免重復性動作,可佩戴護具限制關節(jié)活動。急性期可冷敷緩解腫脹,慢性期建議熱敷促進血液循環(huán)。日??蛇M行輕柔的肌腱拉伸運動,如手腕繞環(huán)、手指伸展等,但需避免過度用力。飲食上可增加富含維生素C和蛋白質的食物,如柑橘類水果、魚類等,有助于肌腱修復。若保守治療無效或癥狀持續(xù)加重,建議及時就醫(yī)評估是否需要局部封閉或手術治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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