大腳趾頭痛可通過熱敷冷敷交替、調整鞋襪、口服非甾體抗炎藥、關節(jié)穿刺引流、手術矯正等方式緩解。大腳趾頭痛通常由外傷、痛風性關節(jié)炎、拇外翻、甲溝炎、神經壓迫等原因引起。
1、熱敷冷敷交替
急性期48小時內可用冰袋冷敷10-15分鐘減輕腫脹，48小時后改用熱毛巾敷20分鐘促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚，每日重復進行2-3次。
2、調整鞋襪
選擇鞋頭寬松的軟底鞋，避免高跟鞋或尖頭鞋壓迫。純棉透氣襪能減少摩擦，夜間可穿戴分趾硅膠套保持腳趾正常體位。
3、口服非甾體抗炎藥
雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物可緩解炎癥性疼痛。需餐后服用以減少胃腸刺激，禁止與其他抗凝藥聯用。
4、關節(jié)穿刺引流
痛風急性發(fā)作時關節(jié)腔積液過多，需在無菌條件下穿刺抽吸積液并注射糖皮質激素。術后保持傷口干燥，三天內避免負重活動。
5、手術矯正
嚴重拇外翻需行截骨矯形術或關節(jié)融合術，術后6周內穿醫(yī)用足踝支具。甲溝炎反復發(fā)作時可實施甲床部分切除術。
日常應控制高嘌呤飲食如海鮮動物內臟，每日飲水超過2000毫升促進尿酸排泄。避免長時間站立行走，睡前可抬高下肢15度改善靜脈回流。定期修剪趾甲呈平直形狀，兩側不留尖角。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、皮膚潰爛需及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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