空腹血糖在10毫摩爾每升左右屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖代謝異常，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
空腹血糖正常值應(yīng)在3.9-6.1毫摩爾每升之間，超過7.0毫摩爾每升可診斷為糖尿病。10毫摩爾每升的空腹血糖已顯著高于診斷標(biāo)準(zhǔn)，可能存在胰島素分泌不足或胰島素抵抗。這種情況可能伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，長期未控制易引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥。
部分人群在感染、應(yīng)激或藥物影響下可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高，但空腹血糖持續(xù)超過7.8毫摩爾每升即需警惕。孕婦空腹血糖超過5.1毫摩爾每升即達(dá)到妊娠糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，10毫摩爾每升對母嬰風(fēng)險(xiǎn)更高。老年人因腎功能減退可能出現(xiàn)血糖波動(dòng)，但該數(shù)值仍屬異常。
建議盡快到內(nèi)分泌科就診，完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。日常需控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、雜糧，避免高糖水果。規(guī)律監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。戒煙限酒，保持充足睡眠，定期篩查眼底和尿微量白蛋白。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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