腰椎間盤突出壓迫硬膜囊可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、硬膜外注射、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出壓迫硬膜囊通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免彎腰或提重物。臥床時可在膝下墊軟枕減輕椎間盤壓力，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?。
2、物理治療
超短波、紅外線等熱療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能增大椎間隙減輕壓迫。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。避免長期服用非甾體抗炎藥以防胃腸損傷。
4、硬膜外注射
對于頑固性疼痛，醫(yī)生可能采用地塞米松聯(lián)合利多卡因進(jìn)行硬膜外阻滯，短期內(nèi)減輕神經(jīng)根水腫和壓迫癥狀，每年不宜超過3-4次。
5、手術(shù)治療
經(jīng)椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效者，微創(chuàng)手術(shù)能精準(zhǔn)去除壓迫物。開放性椎間盤切除融合術(shù)用于嚴(yán)重病例，需術(shù)后佩戴支具3個月。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿避免弓背，使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊，控制體重減少腰椎負(fù)荷，游泳和慢跑等低沖擊運(yùn)動有助于增強(qiáng)腰背肌力量，注意腰部保暖防止受涼誘發(fā)痙攣，出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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