小孩晚上咳嗽厲害可通過保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、飲用溫水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與室內(nèi)干燥、過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。
1、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或睡前在房間放置一盆清水。干燥空氣易刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。避免加濕器出霧直吹孩子面部，定期清潔加濕器防止霉菌滋生。若伴有鼻塞可配合生理鹽水噴鼻。
2、調(diào)整睡姿
將孩子上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。平躺時(shí)鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，抬高體位能減輕胃食管反流和鼻后滴漏引發(fā)的咳嗽。注意避免使用過高枕頭導(dǎo)致頸部屈曲過度。
3、飲用溫水
分次少量飲用40℃左右溫蜂蜜水或梨湯，每次5-10毫升。溫?zé)嵋后w能緩解咽喉干燥瘙癢，蜂蜜中的酚類物質(zhì)具有輕微鎮(zhèn)咳作用。1歲以下嬰兒禁用蜂蜜，可用蘋果汁替代。避免睡前大量飲水導(dǎo)致夜尿中斷睡眠。
4、拍背排痰
手掌空心呈杯狀，由外向內(nèi)、由下向上輕拍背部?jī)蓚?cè)，每側(cè)2-3分鐘。振動(dòng)有助于松動(dòng)呼吸道分泌物，促進(jìn)痰液排出。操作時(shí)避開脊柱和腰部，餐后1小時(shí)內(nèi)不宜拍背。配合深呼吸效果更佳。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可選用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素需用氯雷他定糖漿；哮喘發(fā)作需沙丁胺醇?xì)忪F劑。刺激性干咳可用右美沙芬口服液，但痰多者禁用。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。
家長(zhǎng)需記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，避免接觸冷空氣、粉塵等刺激物。持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱、口唇發(fā)紺時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、百日咳等疾病。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素A、D增強(qiáng)呼吸道防御能力，流感季節(jié)前接種疫苗預(yù)防感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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