月經(jīng)中出現(xiàn)少量血塊通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與子宮內(nèi)膜脫落速度較快有關(guān)。若血塊體積較大或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量異常,則需考慮病理因素如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。
月經(jīng)血塊的形成主要與經(jīng)血中纖維蛋白溶解酶活性不足有關(guān)。當(dāng)經(jīng)血排出速度較快時(shí),纖維蛋白未能完全溶解,血液凝結(jié)形成小塊狀物質(zhì)。這類血塊多呈暗紅色,直徑小于3厘米,常見于經(jīng)期第2-3天,屬于子宮內(nèi)膜正常脫落過程。保持適度運(yùn)動(dòng)、避免久坐有助于促進(jìn)經(jīng)血排出,減少血塊形成。
異常血塊往往體積超過硬幣大小,顏色呈紫黑色,可能伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量超過80毫升等情況。子宮結(jié)構(gòu)異常如黏膜下肌瘤會(huì)導(dǎo)致宮腔變形,經(jīng)血滯留形成大血塊。子宮內(nèi)膜異位癥患者因前列腺素分泌異常,常出現(xiàn)血塊伴劇烈痛經(jīng)。凝血功能障礙疾病也可能導(dǎo)致經(jīng)血過度凝結(jié),需通過婦科檢查、超聲及凝血功能檢測(cè)明確診斷。
建議記錄月經(jīng)周期中血塊的大小、數(shù)量及伴隨癥狀,經(jīng)期避免攝入生冷食物,用暖水袋熱敷下腹部可緩解不適。若血塊持續(xù)存在且伴有貧血癥狀如頭暈乏力,或出現(xiàn)非經(jīng)期出血,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科超聲檢查。日常保持規(guī)律作息,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,有助于維持正常月經(jīng)生理功能。
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