銀杏核的常見用法主要有藥用、食用、保健制品原料、外敷治療和園林綠化五種。
1、藥用
銀杏核在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中稱為白果，其種仁經(jīng)炮制后可入藥。中醫(yī)認(rèn)為其具有斂肺定喘、止帶縮尿的功效，常用于治療哮喘痰嗽、帶下白濁、尿頻遺尿等癥狀。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，銀杏核含有銀杏內(nèi)酯、銀杏黃酮等活性成分，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用銀杏葉片、銀杏酮酯滴丸等制劑。未經(jīng)專業(yè)處理的生銀杏核含有微量氫氰酸，不可直接大量服用。
2、食用
經(jīng)充分加熱處理的銀杏核可作為食材，常見于東亞地區(qū)飲食文化。去殼后的種仁可燉湯、煮粥或制作甜品，如白果腐竹糖水、白果薏米粥等。建議成人每日食用量不超過(guò)10粒，兒童減半。食用前需去除綠色胚芽并徹底煮熟，避免食用未成熟或變質(zhì)果實(shí)。
3、保健制品原料
銀杏核提取物廣泛應(yīng)用于保健食品領(lǐng)域，常與丹參、三七等配伍制成膠囊或口服液。其標(biāo)準(zhǔn)化提取物EGb761具有改善微循環(huán)、抗氧化等作用，但心血管疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。市售相關(guān)產(chǎn)品需認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)帽子標(biāo)志，避免過(guò)量補(bǔ)充。
4、外敷治療
民間療法中將煨制銀杏核搗碎后外敷，用于緩解關(guān)節(jié)疼痛或皮膚問題?，F(xiàn)代研究提示其揮發(fā)油成分可能具有局部抗炎作用，但皮膚破損處禁用。建議使用前進(jìn)行小范圍皮膚測(cè)試，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。
5、園林綠化
銀杏樹作為活化石植物，其果實(shí)連同金黃色葉片具有觀賞價(jià)值，常種植于城市道路和公園。成熟果實(shí)落地后需及時(shí)清理，避免行人踩踏滑倒。園林部門常將收集的銀杏核用于育苗或?qū)I(yè)加工。
使用銀杏核時(shí)需注意區(qū)分具體用途，藥用和保健用途應(yīng)嚴(yán)格遵循專業(yè)指導(dǎo)。食用前確保充分加熱處理，控制攝入量以防中毒。保存時(shí)應(yīng)放置于干燥通風(fēng)處，防止霉變。過(guò)敏體質(zhì)者初次接觸建議進(jìn)行測(cè)試，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。園林種植區(qū)域需設(shè)置警示標(biāo)識(shí)，提醒市民勿隨意撿拾食用路邊的銀杏核。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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