益胃補(bǔ)腎的中藥主要有山藥、黃精、枸杞子、芡實(shí)、熟地黃等，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
1、山藥
山藥味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效。適用于脾胃虛弱引起的食少便溏、肺虛喘咳、腎虛遺精等癥狀?，F(xiàn)代研究表明山藥含薯蕷皂苷等成分，有助于改善胃腸功能。臨床常用山藥配伍白術(shù)、茯苓等藥材增強(qiáng)健脾效果。
2、黃精
黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎填精。對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、肺燥干咳、腎精不足引起的腰膝酸軟有改善作用。黃精多糖成分具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用，常與黨參、麥冬同用增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。
3、枸杞子
枸杞子味甘性平，歸肝腎經(jīng)，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目。適用于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花等癥狀。其含枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能調(diào)節(jié)免疫功能。臨床多與菊花、熟地黃配伍治療肝腎虧虛。
4、芡實(shí)
芡實(shí)味甘澀性平，歸脾腎經(jīng)，具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的功效。常用于腎虛遺精滑泄、脾虛久瀉等癥。芡實(shí)含淀粉、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，與蓮子、山藥同用可增強(qiáng)健脾補(bǔ)腎作用，改善消化吸收功能。
5、熟地黃
熟地黃味甘性微溫，歸肝腎經(jīng)，能補(bǔ)血滋陰、益精填髓。主治肝腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟、耳鳴耳聾等癥。其地黃苷類(lèi)成分可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，常與山茱萸、山藥配伍組成六味地黃丸等經(jīng)典方劑。
使用益胃補(bǔ)腎中藥期間需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。中藥調(diào)理需堅(jiān)持1-3個(gè)月，期間定期復(fù)診調(diào)整用藥方案，不可自行增減藥量。若出現(xiàn)腹脹、便秘等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，孕婦及陰虛火旺者慎用溫補(bǔ)類(lèi)藥材。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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