長期上夜班對身體可能有危害,建議出現(xiàn)不適癥狀的患者,應及時前往正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導下進行治療。
長期上夜班可能會影響身體各項機能的正常運行,熬夜可能會導致抵抗力下降,從而容易受到病原體的感染,可能會出現(xiàn)感冒、細菌感染等情況。長期上夜班還可能影響生物鐘,不利于神經功能的正常運行,容易出現(xiàn)失眠、神經衰弱等情況。此外,經常上夜班還可能導致內分泌失調,對于女性而言,可能會出現(xiàn)月經失調的情況,長此以往,還可能誘發(fā)多囊卵巢綜合征,不利于維持身體的健康狀態(tài)。
需要長期上夜班的人群,應養(yǎng)成良好的生活習慣,適當參加體育鍛煉,如,慢跑、騎自行車等,有利于提高身體的抵抗力,維持身體的健康。
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