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男性更年期一般多久

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男性更年期一般需要五年。

更年期是指性成熟期與老年期之間的一個(gè)過(guò)渡階段,男性的更年期一般是四十歲至四十五歲,通常需要五年,是男性從中年期過(guò)渡到老年期的特定時(shí)期。男性在更年期,一般會(huì)以生活環(huán)境、心理狀態(tài)變化、體內(nèi)激素水平等為基礎(chǔ)。男性在更年期,通常會(huì)有煩躁、疲倦、乏力等不適的癥狀。

建議更年期的男性培養(yǎng)興趣愛(ài)好,如攀巖、旅游、爬山等,有利于放松心情,對(duì)緩解煩躁、疲倦、乏力等不適的癥狀有一定的作用。同時(shí),男性更年期一般需要五年,但是有些男性的更年期時(shí)間比較長(zhǎng),有些男性的更年期時(shí)間比較短,但是這是一種比較正常的生理現(xiàn)象,男性通常不必過(guò)于擔(dān)心。

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