人流術(shù)后通常需要休息7-14天,具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
無痛人流或藥物流產(chǎn)對子宮損傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快,多數(shù)女性休息7-10天即可恢復(fù)正常生活。術(shù)后1-3天需臥床靜養(yǎng),避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),3天后可逐步增加輕度活動(dòng)。術(shù)后5-7天出血量明顯減少,可恢復(fù)日常辦公等輕體力活動(dòng),但仍需避免提重物或長時(shí)間站立。傳統(tǒng)刮宮手術(shù)創(chuàng)傷較大,術(shù)后需休息10-14天,前5天建議嚴(yán)格臥床,10天內(nèi)禁止騎車、游泳等可能增加腹壓的活動(dòng)。術(shù)后2周內(nèi)需觀察陰道出血情況,若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天未凈,應(yīng)及時(shí)復(fù)查。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴,避免逆行感染。飲食上應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,配合新鮮蔬菜促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù),避免生冷辛辣食物刺激子宮收縮。
術(shù)后恢復(fù)期間需保持外陰清潔,每日用溫水清洗會(huì)陰部,勤換衛(wèi)生巾。注意保暖避免受涼,空調(diào)溫度不宜過低。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常分泌物,須立即就醫(yī)。術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)采取可靠避孕措施,避免重復(fù)流產(chǎn)對子宮造成不可逆損傷。心理上可能出現(xiàn)情緒低落,可通過聽音樂、閱讀等方式調(diào)節(jié),必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
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