腳指甲長(zhǎng)肉里面通常是指嵌甲，可通過修剪指甲、局部消毒、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。嵌甲可能與遺傳、指甲修剪不當(dāng)、鞋子過緊等因素有關(guān)。
1、修剪指甲
將指甲修剪成平直形狀，避免剪得過短或過深。修剪后可用銼刀磨平邊緣，減少對(duì)周圍軟組織的刺激。日常保持指甲長(zhǎng)度適中，避免反復(fù)修剪造成損傷。
2、局部消毒
使用碘伏溶液或生理鹽水清潔患處，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。消毒后保持局部干燥，可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。若出現(xiàn)紅腫熱痛，需及時(shí)就醫(yī)處理。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等外用抗生素。合并真菌感染時(shí)可聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。疼痛明顯者可短期口服布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
4、物理治療
采用棉花填塞法分離指甲與甲溝組織，每日更換消毒棉花。嚴(yán)重者可佩戴矯形夾板矯正指甲生長(zhǎng)方向，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
反復(fù)發(fā)作或合并膿腫者需行甲緣部分切除術(shù)，徹底清除嵌入的指甲。術(shù)后需定期換藥，配合紅光理療促進(jìn)創(chuàng)面愈合。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。保持足部清潔干燥，定期檢查指甲生長(zhǎng)情況。糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理，發(fā)現(xiàn)嵌甲早期征兆應(yīng)及時(shí)處理。若自行護(hù)理后癥狀無改善或加重，建議盡早就診手足外科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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