骨折后恢復正常一般需要3-6個月,具體時間與骨折部位、嚴重程度、年齡及康復措施等因素有關。
上肢骨折如橈骨遠端或鎖骨骨折,愈合時間通常為3-4周,功能恢復需6-8周。下肢承重骨如股骨或脛骨骨折,愈合需8-12周,完全恢復可能超過3個月。老年人骨質疏松性骨折愈合較慢,可能延長至4-6個月。兒童骨折愈合速度快,通常2-3個月即可恢復。康復期間規(guī)范進行功能鍛煉、保證鈣和維生素D攝入、避免過早負重等因素可促進恢復。
骨折恢復期間應遵醫(yī)囑定期復查影像學檢查,逐步進行關節(jié)活動度和肌力訓練,避免吸煙及過量飲酒。飲食上增加牛奶、魚類、深色蔬菜等富含鈣和膠原蛋白的食物,必要時在醫(yī)生指導下補充碳酸鈣D3片或骨化三醇膠丸等藥物。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或活動受限需及時就醫(yī)評估。
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