冠心病患者需注意生活方式調(diào)整、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)及緊急處理。主要有控制危險因素、遵醫(yī)囑服藥、定期復(fù)查、保持情緒穩(wěn)定、識別心絞痛發(fā)作等措施。
1、控制危險因素
戒煙限酒，避免被動吸煙。每日鈉鹽攝入不超過5克，減少動物脂肪和反式脂肪酸攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳。保持體重指數(shù)在18.5-23.9范圍內(nèi)，男性腰圍不超過90厘米，女性不超過85厘米。
2、遵醫(yī)囑服藥
需長期服用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。合并高血壓者應(yīng)規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓。硝酸甘油片需隨身攜帶以備急救，服藥期間避免突然體位改變防止體位性低血壓。
3、定期復(fù)查
每3-6個月復(fù)查血脂、血糖和肝腎功能。每年進行心電圖和心臟超聲檢查，必要時做運動負荷試驗。支架術(shù)后患者需按時復(fù)查冠狀動脈造影，服用氯吡格雷片期間監(jiān)測出血傾向。
4、保持情緒穩(wěn)定
通過正念冥想緩解焦慮，每日保證7-8小時睡眠。避免觀看刺激性影視節(jié)目，參與園藝等舒緩活動調(diào)節(jié)情緒。突發(fā)情緒波動時可舌下含服速效救心丸，癥狀持續(xù)需立即就醫(yī)。
5、識別心絞痛發(fā)作
典型胸痛位于胸骨后呈壓榨感，可能放射至左肩臂。發(fā)作時立即停止活動，舌下含服硝酸甘油片，5分鐘未緩解需重復(fù)給藥。若15分鐘內(nèi)疼痛未消失或出現(xiàn)冷汗、惡心等癥狀，應(yīng)立即呼叫急救。
冠心病患者應(yīng)建立健康檔案記錄每日血壓、心率及用藥情況。飲食選擇全谷物、深海魚和新鮮蔬菜水果，采用蒸煮等低溫烹飪方式。避免清晨劇烈活動和寒冷刺激，外出注意保暖。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備好急救藥品和氧氣設(shè)備。出現(xiàn)新發(fā)胸悶、夜間陣發(fā)性呼吸困難等預(yù)警癥狀時須及時心血管科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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