耳石癥可能會自行恢復，但恢復時間因人而異。耳石癥通常由耳石脫落引起，主要表現(xiàn)為眩暈、惡心等癥狀，部分患者可通過體位調(diào)整促進耳石復位。
耳石癥患者若癥狀較輕，耳石可能隨著頭部活動自然回到橢圓囊，眩暈癥狀會逐漸消失。這種情況多見于耳石脫落量少、未引發(fā)嚴重前庭功能障礙的患者。日?？赏ㄟ^Brandt-Daroff訓練等體位練習加速耳石復位，但需避免劇烈轉(zhuǎn)頭動作。
若耳石嵌頓在半規(guī)管或合并前庭神經(jīng)炎等病變，通常無法自行恢復。持續(xù)眩暈超過72小時、伴隨嘔吐或平衡障礙時，需進行耳石復位治療。醫(yī)生可能采用Epley手法或Semont手法進行物理復位，嚴重者需配合前庭抑制劑如甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。
耳石癥患者急性期應保持環(huán)境安靜，避免突然改變體位；恢復期可進行前庭康復訓練如眼球追蹤練習。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，補充維生素D可能有助于預防復發(fā)。若眩暈反復發(fā)作或影響日常生活，建議盡早就診耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科，排除梅尼埃病等潛在疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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