走路后身體發(fā)冷可能是不良環(huán)境、生理變化、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退癥等原因引起的,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生幫助下查明原因,然后再選擇適合的方式進行改善。具體分析如下:
1.不良環(huán)境:如果長期生活在溫度較低的環(huán)境中,在走路之后,身體容易發(fā)冷,需要注意保暖,可以多穿一點厚衣服,如毛衣、毛呢外套等。
2.生理變化:在走路后,體溫容易升高,并且可能會出汗后,出汗后則容易形成降溫趨勢,所以會有發(fā)冷的感覺,此時不要脫衣服,要保持適宜的室內溫度,避免感冒。
3.低血壓:遺傳、運動量不足等都容易造成低血壓,導致身體發(fā)冷、頭暈等,在走路后由于體力的消耗,此類不適可能會更加明顯,患者通??勺襻t(yī)囑使用注射用鹽酸多巴胺、鹽酸米多君片、生脈飲口服液等藥物進行改善,可升高血壓、益氣復脈。
4.低血糖:飲食攝入不當、先天體質較弱等都可能會造成低血糖,導致走路后身體發(fā)冷、乏力等不適,建議遵醫(yī)囑使用驢膠補血顆粒、生脈飲、葡萄糖注射液等藥物緩解不適癥狀,有升高血糖水平的作用。
5.甲狀腺功能減退癥:碘攝入不當、電離輻射等因素都容易誘發(fā)此病,造成畏寒、乏力等,患者在適當行走后身體容易發(fā)冷,可以在醫(yī)生的指導下使用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片、甲基硫氧嘧啶片等藥物,促進身體恢復,有調節(jié)甲狀腺激素水平的功效。
平時可適當運動,如慢跑、跳繩等,可促進身體的血液循環(huán)。
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