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血糖高的人能降下來嗎

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血糖高一般能降下來,通過生活方式調(diào)整和醫(yī)療干預(yù)可有效控制血糖水平。血糖升高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

血糖升高初期可通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)改善。減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和蔬菜比例有助于穩(wěn)定血糖。每日進(jìn)行快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能提升胰島素敏感性。超重者減輕體重對(duì)血糖控制有明顯幫助。

當(dāng)生活方式調(diào)整效果不佳時(shí)需醫(yī)療干預(yù)??诜堤撬幦?a href="http://www.zcefdi.com/k/fkjp5jfek2at7fc.html" target="_blank">二甲雙胍片能改善胰島素抵抗,格列美脲片可促進(jìn)胰島素分泌。胰島素注射適用于胰島功能嚴(yán)重受損者。定期監(jiān)測(cè)血糖可評(píng)估控制效果。長(zhǎng)期高血糖可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變和周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。

血糖高者應(yīng)建立規(guī)律作息,保證充足睡眠。戒煙限酒有助于改善代謝狀態(tài)。每日監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖,記錄飲食運(yùn)動(dòng)情況。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)和并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲多尿或視力模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化控糖方案,避免自行調(diào)整藥物劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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