區(qū)分例假和懷孕可通過觀察月經周期變化、早孕反應、基礎體溫、驗孕檢測及超聲檢查等方式綜合判斷。主要差異包括出血特點、伴隨癥狀、激素水平變化等。
1、月經周期變化
例假通常有規(guī)律的周期，間隔21-35天，出血量穩(wěn)定且持續(xù)3-7天。懷孕后月經會停止，但部分人可能出現(xiàn)著床出血，表現(xiàn)為少量褐色分泌物，持續(xù)時間短于正常月經。
2、早孕反應
懷孕早期可能出現(xiàn)惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡等癥狀，例假前雖有類似不適，但程度較輕且隨月經來潮緩解。早孕反應多始于停經后1-2周。
3、基礎體溫監(jiān)測
排卵后基礎體溫升高0.3-0.5℃并維持14天左右，例假來臨時體溫下降。若體溫持續(xù)升高超過18天，可能提示懷孕。
4、驗孕檢測
尿妊娠試紙通過檢測人絨毛膜促性腺激素判斷懷孕，同房后10-14天可測出。例假前激素水平無顯著變化，檢測結果為陰性。
5、超聲檢查
陰道超聲最早在孕5周可見妊娠囊，能明確區(qū)分宮內孕與異常出血。例假期間子宮內膜均勻脫落，無妊娠相關結構。
建議記錄月經周期并觀察身體變化，若出現(xiàn)停經或異常出血應及時驗孕。避免劇烈運動及生冷飲食，保持情緒穩(wěn)定。確診懷孕后需規(guī)范產檢，排除宮外孕等風險。未計劃妊娠者應采取可靠避孕措施，減少意外妊娠概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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