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高度近視老了怎么辦

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高度近視患者老年后可通過定期眼科檢查、佩戴合適眼鏡、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制用眼強(qiáng)度、必要時(shí)手術(shù)治療等方式維護(hù)視力健康。高度近視可能與遺傳、長期用眼不當(dāng)、眼球結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為視力模糊、飛蚊癥、視物變形等癥狀。

1、定期眼科檢查

高度近視患者老年后應(yīng)每6-12個(gè)月進(jìn)行一次全面眼科檢查,包括眼底照相、眼壓測(cè)量、光學(xué)相干斷層掃描等項(xiàng)目。重點(diǎn)監(jiān)測(cè)視網(wǎng)膜變薄、黃斑病變、青光眼并發(fā)癥。早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或脫離時(shí)可及時(shí)進(jìn)行激光封堵治療。

2、佩戴合適眼鏡

需根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇矯正鏡片,避免過度矯正導(dǎo)致視疲勞。建議使用防藍(lán)光鏡片減輕數(shù)碼設(shè)備用眼負(fù)擔(dān),變色鏡片可減少強(qiáng)光刺激??蚣軕?yīng)輕便舒適,避免壓迫鼻梁和耳部。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

高度近視患者眼球軸長超過26毫米,視網(wǎng)膜較薄易受損。須避免跳水、蹦極、拳擊等可能引起視網(wǎng)膜震蕩的活動(dòng)。日??蛇x擇散步、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防止眼部外傷。

4、控制用眼強(qiáng)度

遵循20-20-20用眼法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。閱讀時(shí)保持30厘米以上距離,環(huán)境光線需充足均勻。減少連續(xù)使用電子設(shè)備時(shí)間,夜間使用設(shè)備時(shí)開啟護(hù)眼模式。

5、必要時(shí)手術(shù)治療

當(dāng)出現(xiàn)白內(nèi)障影響生活時(shí),可考慮超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。后鞏膜加固術(shù)適用于進(jìn)行性近視增長者。視網(wǎng)膜脫離需行玻璃體切割手術(shù)。所有手術(shù)需由專業(yè)眼科醫(yī)生評(píng)估適應(yīng)癥。

高度近視老年患者日常需保持均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素,戒煙限酒避免血管收縮影響眼部供血。注意用眼衛(wèi)生,避免揉眼等動(dòng)作。保持規(guī)律作息和良好心態(tài),出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損等癥狀須立即就醫(yī)。建議建立個(gè)人眼健康檔案,詳細(xì)記錄每次檢查結(jié)果和治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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