睡覺眼睛容易腫主要是睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、眼部過敏、腎小球腎炎、甲狀腺功能減退癥等原因引起的,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1、睡前飲水過多:晚餐或睡前大量飲用湯類、茶水、飲料,可能會導(dǎo)致水分在體內(nèi)潴留,夜間血液循環(huán)減慢,水分堆積于眼部疏松組織,引起晨起眼瞼水腫,建議睡前2小時內(nèi)減少飲水量,晚餐避免過咸。
2、睡眠姿勢不當(dāng):長期趴著睡或枕頭過低,會使頭部位置低于心臟,眼部靜脈回流受阻,可能引起眼部充血、水腫,需調(diào)整睡眠姿勢,選擇高度適宜的枕頭,以保持頭部略高于心臟,促進(jìn)血液回流,避免長時間壓迫單側(cè)眼部。
3、眼部過敏:接觸塵螨、化妝品、花粉等過敏原后,眼周皮膚可能發(fā)生過敏性炎癥反應(yīng),出現(xiàn)紅腫、瘙癢、皮疹等癥狀,尤其夜間平臥時過敏原刺激加重,應(yīng)避免接觸已知過敏原,必要時進(jìn)行過敏原檢查。
4、腎小球腎炎:該疾病可能是鏈球菌感染、自身免疫紊亂引起的,腎小球濾過功能下降導(dǎo)致水鈉潴留,晨起時眼瞼水腫明顯,可伴有下肢水腫、血尿、蛋白尿等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用呋塞米片、厄貝沙坦片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。
5、甲狀腺功能減退癥:該疾病可能是自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)等原因?qū)е碌?,甲狀腺激素分泌不足?dǎo)致代謝減慢、黏液性水腫,眼瞼腫脹呈非凹陷性,常伴有乏力、怕冷、體重增加等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,應(yīng)保持規(guī)律的作息,每日睡眠7-8小時,避免熬夜加重水液代謝紊亂。
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