牙齦炎口臭可通過(guò)改善口腔衛(wèi)生、使用抗菌漱口水、局部藥物治療、牙周專(zhuān)業(yè)治療、調(diào)整飲食等方式緩解。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良、吸煙、激素變化、全身性疾病等因素引起。
每日至少刷牙兩次,使用軟毛牙刷和含氟牙膏,重點(diǎn)清潔牙齦邊緣。配合牙線或牙縫刷清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰撸瑴p少細(xì)菌滋生。舌苔較厚者可用刮舌器清潔舌背,避免細(xì)菌分解產(chǎn)生硫化物。
選擇含氯己定或聚維酮碘的漱口水,每日漱口兩次可抑制口腔厭氧菌繁殖。需注意連續(xù)使用含氯己定漱口水不超過(guò)兩周,避免牙齒著色。孕婦或過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
牙齦紅腫明顯時(shí)可短期使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部抗菌藥物。伴有潰瘍者可涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免長(zhǎng)期應(yīng)用導(dǎo)致菌群失調(diào)。
通過(guò)超聲波潔治去除齦上牙石,配合齦下刮治清除牙周袋內(nèi)菌斑。嚴(yán)重者可能需牙齦翻瓣手術(shù)消除深部感染灶。治療后定期復(fù)查維護(hù),防止炎癥復(fù)發(fā)。
增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,增強(qiáng)牙齦抵抗力。減少精制糖攝入,避免給細(xì)菌提供發(fā)酵底物。適量飲用綠茶,其茶多酚具有抑制口腔異味的作用。
牙齦炎患者應(yīng)戒煙限酒,避免刺激牙齦組織。日??删捉罒o(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌,幫助清潔口腔。若口臭持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng),需及時(shí)就診排查糖尿病、肝腎疾病等全身因素。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助監(jiān)督刷牙,并避免共用餐具防止交叉感染。
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