寶寶低燒可通過(guò)溫水擦拭、調(diào)節(jié)室溫、減少衣物、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式物理退燒。低燒通常由病毒感染、環(huán)境過(guò)熱、疫苗接種反應(yīng)、輕度炎癥或脫水等原因引起。
用32-34℃溫水浸濕毛巾,輕柔擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量,避免使用酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭持續(xù)10分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,同時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。
保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間,使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通,但避免冷風(fēng)直吹。高溫環(huán)境會(huì)阻礙散熱,適度降低環(huán)境溫度有助于體溫調(diào)節(jié)??膳浜蠞穸扔?jì)將濕度控制在50%-60%,防止呼吸道干燥。
脫去過(guò)多衣物,僅保留單層純棉透氣內(nèi)衣。包裹過(guò)嚴(yán)會(huì)阻礙熱量散發(fā),尤其需解開(kāi)領(lǐng)口和尿布區(qū)域。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可暫時(shí)加蓋薄毯,待顫抖停止后立即撤除,避免人為升高體溫。
少量多次喂食溫水、母乳或口服補(bǔ)液鹽,每次5-10毫升,間隔15-20分鐘。發(fā)熱會(huì)增加不顯性失水,脫水可能加重體溫升高。觀察排尿量和口唇濕潤(rùn)度,若4小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。
將退熱貼敷于額頭或后頸,凝膠層通過(guò)水分汽化吸熱降溫。選擇嬰幼兒專用型號(hào),避免覆蓋口鼻,每4小時(shí)更換一次。皮膚敏感者需先小范圍試用,出現(xiàn)發(fā)紅或皮疹應(yīng)立即停用。
物理退燒期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫,若持續(xù)超過(guò)24小時(shí)、體溫超過(guò)38.5℃或伴隨嗜睡、嘔吐、皮疹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持寶寶安靜休息,暫停輔食添加,哺乳期母親需飲食清淡。退熱后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈活動(dòng),房間每日通風(fēng)2次,每次不少于30分鐘。
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