肝不好可能會(huì)引起失眠。肝功能異常可能通過影響神經(jīng)遞質(zhì)代謝、激素水平紊亂或毒素蓄積等機(jī)制干擾睡眠，常見于慢性肝病、肝硬化等患者。
肝臟是人體重要的代謝器官，肝功能受損時(shí)可能導(dǎo)致血氨升高，影響腦內(nèi)γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)平衡，引發(fā)睡眠障礙。慢性肝炎患者常伴隨焦慮情緒，夜間易醒多夢。肝硬化晚期因門脈高壓導(dǎo)致毒素?zé)o法有效清除，可能出現(xiàn)肝性腦病相關(guān)嗜睡與失眠交替現(xiàn)象。部分藥物性肝損傷患者在使用保肝藥物期間，也可能因藥物代謝變化出現(xiàn)短暫性失眠。酒精性肝病患者戒斷期常伴隨睡眠節(jié)律紊亂，表現(xiàn)為入睡困難或早醒。
少數(shù)非病理性肝氣郁結(jié)也可能導(dǎo)致失眠，多見于長期情緒壓抑人群，這類情況肝功能檢查通常無異常。自身免疫性肝病早期可能僅表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量下降，隨著病情進(jìn)展才出現(xiàn)典型黃疸等癥狀。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥患者因皮膚瘙癢常在夜間加重，間接導(dǎo)致失眠。某些遺傳代謝性肝病如威爾遜病，銅沉積可能影響大腦基底節(jié)功能，造成睡眠覺醒周期異常。
肝病患者改善睡眠需從病因治療入手，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用保肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等，避免自行服用安眠藥加重肝臟負(fù)擔(dān)。日?？蛇m量食用小米、蓮子、酸棗仁等助眠食物，睡前用40℃左右溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。保持臥室環(huán)境安靜黑暗，固定作息時(shí)間，午休不超過30分鐘。肝功能異常者應(yīng)嚴(yán)格戒酒，控制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入，每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能與肝臟超聲。如出現(xiàn)持續(xù)失眠伴隨皮膚黃染、腹脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科或肝病科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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