15歲抑郁癥的前兆主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等表現(xiàn)。這些癥狀可能與遺傳因素、學(xué)業(yè)壓力、家庭環(huán)境、社交障礙或軀體疾病有關(guān)。
1、情緒持續(xù)低落
青少年常表現(xiàn)為長時間悶悶不樂，對日常活動失去愉悅感，可能伴隨無緣無故哭泣。家長需注意孩子是否頻繁表達(dá)無望感或自我貶低言論，這種情況超過2周需警惕。
2、興趣減退
原本熱衷的課外活動、興趣愛好突然放棄，拒絕參與集體活動。部分孩子會表現(xiàn)出對電子設(shè)備過度依賴，實(shí)則是逃避現(xiàn)實(shí)社交的表現(xiàn)。
3、睡眠障礙
典型表現(xiàn)為入睡困難或早醒，睡眠時間明顯減少。少數(shù)可能出現(xiàn)睡眠過多，但醒后仍感疲憊。持續(xù)失眠會影響日間學(xué)習(xí)效率，形成惡性循環(huán)。
4、食欲改變
體重短期內(nèi)波動超過5%，可能突然暴飲暴食或拒絕進(jìn)食。部分孩子會出現(xiàn)非器質(zhì)性腹痛、惡心等胃腸功能紊亂癥狀。
5、注意力下降
學(xué)習(xí)成績斷崖式下滑，作業(yè)完成質(zhì)量降低，常伴有健忘、猶豫不決等表現(xiàn)。家長可能誤以為是青春期叛逆或懶惰行為。
家長發(fā)現(xiàn)上述征兆時，應(yīng)優(yōu)先建立開放平等的溝通環(huán)境，避免簡單說教?？膳阃⒆舆M(jìn)行規(guī)律運(yùn)動如慢跑、游泳等有氧活動，保證每日攝入富含色氨酸的香蕉、牛奶等食物。若癥狀持續(xù)發(fā)展，須及時至精神心理科就診，專業(yè)評估可能涉及心理量表檢查、生理指標(biāo)檢測等。早期干預(yù)能顯著改善預(yù)后，切忌自行使用抗抑郁藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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