肚子咕嚕咕嚕響拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽、使用止瀉藥物等方式緩解。肚子咕嚕咕嚕響拉肚子通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起。
腹瀉期間應(yīng)避免食用辛辣刺激、油膩及高纖維食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等。暫停攝入乳制品和高糖食物,減少腸道負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步恢復(fù)普通飲食。
每半小時(shí)飲用100-200毫升溫水或淡鹽水,預(yù)防脫水。可少量多次飲用含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,補(bǔ)充鈉鉀等流失的礦物質(zhì)。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣,改善腸道蠕動(dòng)異常。注意防止?fàn)C傷,嬰幼兒需家長監(jiān)督使用。
口服補(bǔ)液鹽散能糾正水電解質(zhì)紊亂,按說明書配比沖泡飲用。適用于嘔吐伴隨腹瀉的情況,6個(gè)月以上兒童及成人都可使用。嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群,洛哌丁胺膠囊抑制腸蠕動(dòng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,細(xì)菌性腹瀉禁用強(qiáng)效止瀉藥。孕婦及兒童用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
腹瀉期間注意記錄排便次數(shù)和性狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持腹部保暖?;謴?fù)期可食用蘋果泥、香蕉等富含果膠的食物,幫助大便成形。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀,或腹瀉超過3天未緩解,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和血常規(guī)檢查,排除細(xì)菌性痢疾等嚴(yán)重感染。日常注意飲食衛(wèi)生,生熟食分開處理,避免進(jìn)食過期變質(zhì)食品。
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