治療失眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等,需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
酸棗仁為養(yǎng)心安神要藥,適用于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)、心悸怔忡。其含黃酮類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),常與知母、茯苓配伍使用。脾胃虛寒者慎用。
柏子仁擅長治療心腎不交型失眠,伴健忘、盜汗癥狀。含脂肪油及揮發(fā)油可鎮(zhèn)靜催眠,多與五味子、人參同用。便溏者需配伍健脾藥物。
遠(yuǎn)志對(duì)痰擾心神導(dǎo)致的失眠有效,癥見胸悶、痰多。所含遠(yuǎn)志皂苷能增強(qiáng)腦血流量,常與石菖蒲配伍。胃炎患者應(yīng)慎用。
合歡皮適用于情志不暢所致失眠,可解郁安神。其黃酮苷類物質(zhì)能延長睡眠時(shí)間,多與柴胡、白芍同用。孕婦禁用。
夜交藤主治陰虛陽亢型失眠,伴頭暈耳鳴。含蒽醌類成分可抑制中樞興奮,常與珍珠母配伍。低血壓患者慎用。
失眠患者除中藥調(diào)理外,應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)與興奮性飲品,營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境??膳浜嫌咳ò茨蜈は刖毩?xí),嚴(yán)重失眠持續(xù)2周以上需及時(shí)就醫(yī)排查焦慮癥、甲亢等器質(zhì)性疾病。中藥使用期間忌食辛辣刺激食物,不同證型需個(gè)性化配伍,不建議自行組合用藥。
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