維生素D、維生素AD和維生素D3的主要區(qū)別在于成分與功能。維生素D是脂溶性維生素的總稱,維生素AD是維生素A與維生素D的復(fù)合制劑,維生素D3是維生素D的一種活性形式。
維生素D包含D2和D3兩種形式,主要功能是促進鈣磷吸收,維持骨骼健康。人體可通過陽光照射皮膚合成維生素D3,也可從魚類、蛋黃等食物中獲取。缺乏維生素D可能導(dǎo)致佝僂病或骨質(zhì)疏松。
維生素AD制劑同時含有維生素A和維生素D,常用于預(yù)防嬰幼兒維生素缺乏癥。維生素A有助于視力發(fā)育和免疫功能,維生素D則支持骨骼生長。但需注意長期過量攝入維生素A可能引發(fā)中毒。
維生素D3是維生素D的生物活性形式,吸收利用率高于D2。臨床常用膽維丁乳或維生素D3滴劑補充,適用于鈣吸收障礙或日照不足人群。其代謝需經(jīng)肝腎活化,肝腎功能不全者需謹慎使用。
日??赏ㄟ^適量日曬、食用海魚和強化食品補充維生素D。嬰幼兒及孕婦等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇補充劑,避免自行混合服用不同制劑導(dǎo)致過量。定期監(jiān)測血鈣和維生素D水平有助于調(diào)整補充方案。
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