沙棘原漿通常不能直接降血糖,但對血糖控制有一定的輔助作用。
沙棘原漿由沙棘果實直接榨取而成,富含維生素C、維生素E、類黃酮、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,可以直接飲用,口感酸甜,也可稀釋在溫水中,或加入酸奶中調(diào)配飲用。沙棘原漿一般無法降低血糖水平,但是其中的營養(yǎng)物質(zhì)能增強身體抗氧化能力,可幫助身體更好地利用血糖,在一定程度上輔助穩(wěn)定血糖水平,但不能替代正規(guī)降糖治療。
血糖高的患者在飲用沙棘原漿時,要注意監(jiān)測血糖變化,避免因其他飲食因素干擾判斷。同時,保持規(guī)律作息,避免熬夜。堅持適量運動,如散步、慢跑等。嚴格控制飲食,減少高糖、高脂肪食物攝入,如糖果、豬肝等。
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