抑郁癥發(fā)作的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力不足、思維遲緩、軀體不適等。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可能與遺傳、心理社會因素、神經(jīng)生化異常等有關(guān)。
1、情緒低落
情緒低落是抑郁癥的核心癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)性的悲傷、空虛或絕望感。患者常感到心情沉重，無法體驗(yàn)到快樂，甚至對以往感興趣的事物也失去興趣。這種情緒低落往往在早晨加重，傍晚減輕。部分患者可能伴有焦慮、易怒等情緒變化。情緒低落可能與大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常有關(guān)。
2、興趣減退
興趣減退指患者對日常活動、愛好、社交等失去興趣，表現(xiàn)為回避社交、不愿參與以往喜歡的活動。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)社交退縮，甚至無法完成基本的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)。興趣減退常伴隨快感缺失，即無法從活動中獲得愉悅感。這種情況可能與多巴胺系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)。
3、精力不足
精力不足表現(xiàn)為持續(xù)性的疲勞感、乏力，即使休息后也難以緩解?；颊叱８械阶鋈魏问虑槎夹枰冻鰳O大努力，日?；顒尤缦词⒋┮碌榷甲兊美щy。部分患者可能出現(xiàn)睡眠障礙，如早醒或睡眠過多。精力不足可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能失調(diào)有關(guān)。
4、思維遲緩
思維遲緩表現(xiàn)為思考速度減慢、注意力不集中、記憶力下降?；颊叱８械筋^腦不清醒，做決定困難，工作效率明顯降低。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙，如執(zhí)行功能、工作記憶受損。思維遲緩可能與前額葉皮層功能異常有關(guān)。
5、軀體不適
軀體不適是抑郁癥的常見表現(xiàn)，包括頭痛、背痛、胃腸不適、心悸等。部分患者可能出現(xiàn)食欲改變，如食欲減退或暴飲暴食。體重在短期內(nèi)明顯增加或減少。這些軀體癥狀往往查不出明確的器質(zhì)性原因，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)對疼痛的感知異常有關(guān)。
抑郁癥患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳等。飲食上可多攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果等。家屬應(yīng)給予患者充分的理解和支持，鼓勵其堅(jiān)持治療。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭，應(yīng)立即就醫(yī)。抑郁癥的治療需要結(jié)合藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療可獲得明顯改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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