早泄控制不住射精可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常與心理因素、龜頭敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂、神經(jīng)傳導(dǎo)異常等原因有關(guān)。
1、行為療法
通過擠壓法或停-動法訓(xùn)練可延長射精潛伏期。擠壓法指在接近射精時(shí)按壓陰莖系帶處，待興奮消退后重復(fù)進(jìn)行。停-動法則在性交過程中有意識暫停動作，配合深呼吸降低敏感度。每日訓(xùn)練配合凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌控制力。
2、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。使用前需排除藥物過敏史，性交前涂抹并佩戴避孕套避免伴侶黏膜麻木。該方式可能與勃起硬度下降有關(guān)，需配合性刺激維持勃起狀態(tài)。
3、口服藥物
達(dá)泊西汀片作為短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需在性活動前服用。舍曲林片等抗抑郁藥需連續(xù)使用維持血藥濃度。鹽酸帕羅西汀片可能引起嗜睡，服藥期間禁止飲酒。所有藥物均需泌尿科醫(yī)師評估后使用。
4、心理治療
認(rèn)知行為療法可糾正對性功能的錯誤認(rèn)知，緩解操作焦慮。伴侶共同參與治療能改善溝通模式，減輕心理壓力。性教育指導(dǎo)需包括正常射精潛伏期范圍科普，消除對早泄的過度擔(dān)憂。
5、中醫(yī)調(diào)理
金鎖固精丸適用于腎氣不固型早泄，含沙苑子、芡實(shí)等成分。五子衍宗丸對腎精虧虛有效，需忌食生冷。針灸取關(guān)元、腎俞等穴位，每周治療需持續(xù)8周以上。中藥使用需辨證分型避免誤治。
日常需保持規(guī)律作息避免疲勞，適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)但避免劇烈騎行。飲食可增加核桃、牡蠣等含鋅食物，減少辛辣刺激。性交前熱水坐浴能放松肌肉，使用加厚避孕套可降低摩擦刺激。伴侶應(yīng)避免抱怨施壓，建立積極反饋。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起障礙，需到男科進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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